Nawet nie zauważyłem jak minął styczeń. W miesiącu tym planowo powinienem wykonać BAZĘ III. Jednak warunki atmosferyczne jak i trwająca jeszcze to tej pory sesja egzaminacyjna na studiach skutecznie wybiły mnie z rytmu regularnego treningu. Co prawda nieregularnie ale zawsze, starałem się w ostatnich tygodniach wykonać minimum trzy treningi na tydzień.  Raz się to nie udało (wypadł mi jeden długi bieg ciągły) co poskutkowało lekkim spadkiem formy i powrotem do budowania kilometrażu długich wybiegań. 

Przede mną dwa miesiące ROZBUDOWY. Już obmyślam pierwsze treningi szczegóły dodam popołudniu :) ...